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課程背景

◆ 你是否上班的時候總是感覺工作多，時間不夠用，經常加班；

◆ 你是否會通常一個小時能完成的事情，經常需要兩三個小時或是一天才能完成；

◆ 你是否經常忙于工作，忽略了家庭，導致家庭不和諧；

◆ 你是否做了很多人生清單和目標，最后都變成了空中樓閣；

課程收益

◆了解時間管理的重要性。

◆ 意識到現代時間管理對于每個人的重要性。

◆ 學習到時間管理矩陣和周計劃時間管理工具。

◆ 學會面對時間挑戰(zhàn)，更好的管理好自己的時間。

◆ 學會擬定自己的周計劃，更合理的安排自己的時間。

課程對象：

老是在“忙”的人、工作沒有效率的朋友、抱怨自己的努力沒有得到認可的朋友、想提升自己能力的朋友

教學方法：講授法、視頻教學、角色扮演法、情境模擬、小組演練等

課程大綱

第一部分：現代時間管理理論

1，培訓導入

1）講授：開場導入與介紹自己

2）測試：時間管理小測試

3）小組討論：開班團建

2，高效能時間管理概念

1）現代時間管理定義

① 書寫/分享：區(qū)分傳統(tǒng)時間管理和現代時間管理

② 講授/提問：傳統(tǒng)的時間管理和現代的時間管理

2）要事第一

① 互動/提問：如何做到要事優(yōu)先？

② 提問/練習：十大事件排序

③ 講授：什么是要事？

④ 應用練習：寫出我們工作中的5個要事是什么？

3，聚焦時間管理矩陣的第二象限

1）重要性和緊急性

① 書寫：畫出時間管理矩陣圖重要性和緊急性

② 講授：什么是重要性和緊急性

2）時間管理矩陣

① 講授：什么是時間管理矩陣，理解四個象限

② 故事：聚焦第二象限，減少第一象限壓力

③ 案例討論：面對時間管理的挑戰(zhàn)

④ 情景模擬：為第二象限預留時間，抉擇4Ds

⑤ 小組討論：計劃沒有變化快

⑥ 講授：時間管理基本策略

第二部分：時間管理六步驟流程及應用

1，時間管理五步驟流程

1）講授/書寫：確定事項

2）講授/書寫：審視角色

3）講授/視頻/書寫：使命宣言

4）講授/書寫：每周規(guī)劃

5) 講授：評估小結

2，時間管理的六大要訣

1) 效能>效率

2) 目標>計劃

3) 計劃>行動

4) 重要>緊急

5) 人 > 事

6) 羅盤>時鐘

3，總結與行動承諾

1）小組討論：總結與回顧

2）故事/講授：堅持與成功的關系

劉老師

劉青峰老師——梯隊人才培養(yǎng)項目顧問

場景化管理案例授課專家

20年甲方、乙方、專業(yè)方三方全景實戰(zhàn)培訓經驗，專注企業(yè)管理賦能與場景化案例教學，擅長根據企業(yè)的真實案例設計課程，達到有趣和有效的培訓效果。

講師資歷

【管理關鍵時刻】©課程版權及研發(fā)講師

【可復制的領導力】® 認證培訓講師

【領越領導力】® 認證培訓講師

【對話魔方】® 認證培訓講師

【CTT創(chuàng)新性培訓技術】® 認證講師

【結構性思維】® 認證培訓講師

《侃西游、談管理》一書作者

全國培訓師推優(yōu)大賽評委及導師

工商銀行全國聯(lián)網系統(tǒng)師資庫講師

985高校客座教授

•曾任：東軟集團 | 培訓總監(jiān)&事業(yè)部HRBP

•曾任：《人力資源》雜志社長助理、《培訓》雜志理事 、 CSTD理事

•曾任：北京金麒麟置業(yè)人力資源部長

培訓經驗

劉青峰老師是實戰(zhàn)派領導力培訓專家，情境管理與行為培訓技術的研究者，基于任務模型的管理案例教學研究者。有著豐富的企業(yè)管理和培訓經驗，深入研究現代企業(yè)管理的前沿理論，分析國內各種類型企業(yè)管理中存在的問題，探討最有效的培訓方法和管理能力提升之道，主持過多個人才培養(yǎng)的項目。

在近20年的工作中，歷經從職員到高管的個人發(fā)展歷程，對于領導成長路徑以及領導力頗有心得。長期致力于中層管理與領導力課題的研究與授課。授課內容實戰(zhàn)、實用、實效；擅長將多年的知識凝練和管理經驗運用在課程內；授課中注重啟發(fā)及技能傳授的相互結合，講求“道”與“術”的統(tǒng)一，讓學員在思想上得到升華的同時在行動上得以提高。培訓效果深受廣大學員的高度認可。

劉老師具有一定的企業(yè)管理與運營經驗、人力資源管理經驗和豐富的培訓經驗，對基于勝任力模型的人才開發(fā)體系有著深刻的理解和實際的操作經驗。劉老師授課風格熱情洋溢、生動有趣、深入淺出、富有感染力，善于調動學員營造互動的學習氛圍。劉老師的課程能將西方先進的管理理念與中國的實際情況有機結合，結合企業(yè)的真實案例，可以迅速地使培訓內容轉化為工作技能和日常行為，具有極強的實用性。授課內容及風格受到學員的高度贊譽，培訓效果及應用受到充分的認可和好評。。

授課風格

?趣味性強

拒絕枯燥乏味的理論教學，寓教于樂，授課中應用各種授課技巧、案例、故事等方式，提升培訓的趣味性，讓學員在學中樂、在樂中學，增加培訓的趣味性。

?實用性強

以“實戰(zhàn)”指導“實戰(zhàn)”，讓培訓真正產生效果。大多數案例、練習、方法、工具皆與日常工作高度結合；深入淺出，易懂易用，深受學員好評。

?互動性強

通過多種教學活動的設計環(huán)節(jié)，體現以學員為中心的授課特點，將實際案例、模擬練習、視頻分享、提問啟發(fā)、小組討論等教學方式有機結合，變被動學習為主動學習，提升培訓效果。

主講課程

【管理關鍵時刻©?-從技術到管理】

【溝通魔方-技術骨干如何成為溝通高手©?】

【對話魔方-跨部門溝通與協(xié)作©?】

【向上管理-成為上司的“關鍵”下屬©?】

【團隊共識-打造高效團隊凝聚力©?】

【群策群力-問題分析與解決工作坊©?】

【領越領導力®】

【可復制的領導力®】

【創(chuàng)新方法與創(chuàng)新工具】

【DISC性格分析與職場應用】

【職場局中局-劇本殺管理技能提升】

【團隊協(xié)作之狩獵者沙盤】

主持和設計過的項目

《可復制的領導力》翻轉課堂落地項目-黎明法拉、世博天逸

《PL骨干員工發(fā)展》項目-東軟集團

《中層干部MBA三年賦能》項目-中國航發(fā)集團設計研究所

《新任科級干部三年培養(yǎng)規(guī)劃》項目-航空工業(yè)集團沈飛

《導師制工作的選育用留》項目-東軟集團

《班組長管理技能輪訓營》-燕鋼集團

《金牌班組長訓練營》-航空工業(yè)集團沈飛

《青年儲備人才30天訓練營》-沈鼓集團

《輪崗后備三力提升》項目-阜新聯(lián)通

《“星火”黨建沙盤定制開發(fā)》項目-中航工業(yè)飛機設計研究所

客戶見證（部分）

國企：中國電子科技集團47所、中航工業(yè)沈飛集團、中國航發(fā)黎明集團、中國郵政、中國鐵路、深圳航空、南方航空、江西新鋼集團、本溪鋼鐵集團、鞍山鋼鐵集團、華晨動力、建設銀行、工商銀行、浦發(fā)銀行、沈鼓集團、沈陽機床、東北制藥、沈飛民用飛機、601飛機研究所、606飛機發(fā)動機研究所、湖北電網、遼寧電網、吉林電網、遼視宜佳購物、遼化、遼寧省電信、遼寧省聯(lián)通、遼寧煙草、沈陽市聯(lián)通、沈陽經濟開發(fā)區(qū)熱電、沈陽地鐵、沈陽造幣有限公司、石油管道離退休管理局、紅塔遼寧分公司、大連中遠船務、撫順有線、鐵嶺聯(lián)通、朝陽城建集團

民企：東軟集團、中嘉博眾教育集團、北京景陽網視、北京誠通、江蘇熔盛重工、山西大象集團、上海金利油脂、鹽城龍誠集團、河北燕鋼集團、美行科技、東軟醫(yī)療、海航樂游、三生制藥、昂立集團、遼寧麗天、山水園林、易天科技、蘭陵軍創(chuàng)、沈陽維用、中商創(chuàng)服、天興客運、沈陽芥末糖、愛爾眼科、世博天逸、榮盛地產、金泰地產、萬恒地產、三君機械、大連奧托、大連德實、大連同德新型建材有限公司、鞍山英達禽羽、鞍山銀恒、營口華聯(lián)大酒店

政府：安徽合肥組織部、江蘇徐州組織部、大連進出口檢驗檢疫局、重慶璧山市經委、遼寧省水利廳、遼寧鎂業(yè)協(xié)會、遼寧軟件行業(yè)協(xié)會、沈北新區(qū)投融資服務局、大連海創(chuàng)、丹東水利勘測設計院、葫蘆島軍轉干

外企： 普利司通、大金空調、長春均勝、阿爾卑斯、寶勝集團、延鋒彼歐汽車外飾、大連索尼、日本財險大連分公司、大連東芝、

高校：吉林大學、大連理工、東北大學、遼寧大學、東北電力大學、東軟大連學院、東軟成都學院、長春大學、沈陽師范大學、遼寧行政學院、遼寧交通高等專科學校、遼寧林業(yè)學校

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