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課程收益

通過(guò)活動(dòng)和視頻理解情緒的產(chǎn)生，從而掌握減輕壓力、妥善管理情緒的方法

通過(guò)活動(dòng)體驗(yàn)，幫助團(tuán)隊(duì)成員增進(jìn)彼此了解和信任，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力

課程大綱

管理情緒，紓解壓力

1、撲克牌游戲

2、認(rèn)知情緒

小情緒引發(fā)的大事件

什么是情緒

常見(jiàn)的情緒有哪些

不招人喜歡的負(fù)面情緒

如果沒(méi)有負(fù)面情緒

3句話理解情緒的本質(zhì)

3、管理情緒

常見(jiàn)的情緒管理形態(tài)

情緒管理的步驟和方法

4、職場(chǎng)情緒

常見(jiàn)的職場(chǎng)情緒

消極的職場(chǎng)情緒背后的根源

小模型幫你輕松擁有積極健康的職場(chǎng)情緒

增強(qiáng)信任，提升凝聚

1、組建戰(zhàn)隊(duì)

2、游戲：極速挑戰(zhàn)

3、團(tuán)隊(duì)合作的有效方法

4、游戲：智慧建塔

5、性格測(cè)評(píng)

6、對(duì)基于性格的溝通進(jìn)行討論

7、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任的點(diǎn)贊4步法

微笑服務(wù)，助人助己

1、視頻：中國(guó)的“梵高”

2、找到工作的意義

3、發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸

4、養(yǎng)成良好的文明禮儀，讓生活中充滿美和愛(ài)

課程總結(jié)課程總結(jié)

高老師

講師資歷 :

注冊(cè)人力資源管理師

國(guó)家認(rèn)證職業(yè)生涯規(guī)劃師

哈爾濱工業(yè)大學(xué)管理學(xué)碩士

曾任多家世界五百?gòu)?qiáng)企業(yè)大學(xué)資深經(jīng)理人

15 年授課和培訓(xùn)管理從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，歷任大學(xué)講師、企業(yè)中層、企業(yè)大學(xué)資深培訓(xùn)講師等

主要講授企業(yè)員工職業(yè)生涯管理&提升職場(chǎng)幸福力、教練式輔導(dǎo)、TTT&課程開(kāi)發(fā)等課程

課程講授深度融合“教練引導(dǎo)+行動(dòng)學(xué)習(xí)”工具

培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn):

高雪寧老師歷任華潤(rùn)萬(wàn)家學(xué)習(xí)發(fā)展高級(jí)經(jīng)理、萬(wàn)家學(xué)院培訓(xùn)師、中國(guó)平安培訓(xùn)及職涯管理、平安大學(xué)培訓(xùn)師，長(zhǎng)期從事員工激勵(lì)、職業(yè)生涯管理的研究與實(shí)踐，精通教練式管理，擅長(zhǎng)職場(chǎng)適應(yīng)、職涯管理、人才培養(yǎng)等問(wèn)題分析與解決，運(yùn)用行動(dòng)學(xué)習(xí)和引導(dǎo)技術(shù)，對(duì)于職場(chǎng)各類場(chǎng)景實(shí)踐運(yùn)用的有深刻的理解與洞察。多次為大型央企國(guó)企進(jìn)行課程講授，獲得客戶的高度一致認(rèn)可。

擁有豐富的培訓(xùn)體系搭建和人才梯隊(duì)發(fā)展經(jīng)驗(yàn)豐富，從 0 到 1 為多家知名大型企業(yè)設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)發(fā)展體系，打造人才發(fā)展機(jī)制；

善于根據(jù)企業(yè)當(dāng)前業(yè)務(wù)戰(zhàn)略進(jìn)行設(shè)計(jì)、調(diào)整培訓(xùn)內(nèi)容和落地方式；

授課經(jīng)驗(yàn)豐富, 注重學(xué)用一體化。

主講課程:

《TTT®貓計(jì)劃》

《企業(yè)員工職業(yè)生涯管理》

《教練式領(lǐng)導(dǎo)力——激發(fā)員工潛能，引領(lǐng)卓越績(jī)效》

《職海起航——新員工職業(yè)化素養(yǎng)與職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力提升》

授課風(fēng)格:

實(shí)用落地：課前調(diào)研｜實(shí)際案例解析、視頻教學(xué)、小組任務(wù)｜課后行動(dòng)學(xué)習(xí)

邏輯清晰：提供有料、有效的高營(yíng)養(yǎng)內(nèi)容，實(shí)踐案例和互動(dòng)體驗(yàn)深入其中；

風(fēng)格親和：授課風(fēng)格親和，輕松氛圍中幫助學(xué)員學(xué)以致用；

形式高效：將“教練引導(dǎo)”與“行動(dòng)學(xué)習(xí)”等高效教學(xué)方式深度融入課程中。

客戶見(jiàn)證:

金融機(jī)構(gòu)：農(nóng)業(yè)銀行、平安銀行、中天證券、平安科技、佰仟金融……

其他公司：華潤(rùn)置地、裕同集團(tuán)、深圳市寶實(shí)物業(yè)、深圳市亦諾微醫(yī)藥科技……

國(guó)內(nèi)高校和政府相關(guān)企事業(yè)機(jī)構(gòu)：北京大學(xué)深圳研究生院、深圳市人力資本集團(tuán)、深圳市社工學(xué)院、全國(guó)高校就業(yè)創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目、深圳市寶安區(qū)政府職業(yè)生涯項(xiàng)目……

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