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課程大綱

一、管理好自己的情緒

1、情緒管理是你的必修課

2、需要克服的幾種職場(chǎng)負(fù)面情緒

3、職場(chǎng)上必須注意自己的情緒

二、工作中決不抱怨

1、抱怨多多，危害多多

2、對(duì)待不滿，理性看待

3、將心比心，消除抱怨

4、無(wú)論如何，不再抱怨

三、學(xué)會(huì)快樂(lè)地工作

1、你要喜歡自己的工作

2、擺脫你的“苦”心境

3、樂(lè)在工作中

4、快樂(lè)工作每一天

5、快樂(lè)全在你自己

四、要有一顆平和的心

1、要懂得心理平衡

2、內(nèi)心要保持平和

3、防止出現(xiàn)扭曲的心理

4、展現(xiàn)出成熟的職場(chǎng)心智

5、用友善的心對(duì)待周圍同事

6、讓自己的心里充滿陽(yáng)光

五、有效應(yīng)對(duì)職場(chǎng)中的壓力

1、正確面對(duì)壓力

2、善于調(diào)節(jié)壓力

3、學(xué)會(huì)減輕壓力

4、盡量化解壓力

5、巧妙擺脫壓力

6、積極戰(zhàn)勝壓力

7、適當(dāng)承受壓力

六、你要懂得放下

1、放下的智慧

2、放下是一種心態(tài)

3、不能背著包袱前行

4、該放下的都放下

5、放下與放棄

七、戒除不良的心性

1、不要有平庸之心

2、不要有功利之心

3、不要有懶惰之心

4、不要有敷衍之心

5、不要有浮躁之心

八、優(yōu)化自我心理狀態(tài)

1、陶冶自我的性情

2、開(kāi)闊自我的心境

3、調(diào)節(jié)自我的心緒

4、調(diào)整自我的心態(tài)

5、建立自我的信念

九、修煉職場(chǎng)心力

1、練就職場(chǎng)適應(yīng)力

2、練就職場(chǎng)融合力

3、練就職場(chǎng)專注力

4、練就職場(chǎng)忍耐力

5、練就職場(chǎng)持久力

侯老師

侯典信講師長(zhǎng)期致力于企業(yè)員工的培訓(xùn)工作，熟悉現(xiàn)代企業(yè)培訓(xùn)理念，積累了豐富的培訓(xùn)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和授課技巧，能夠?qū)ζ髽I(yè)員工進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)，培訓(xùn)效果非常明顯。

授課風(fēng)格：擅長(zhǎng)教練式培訓(xùn)和互動(dòng)式教學(xué)，在授課過(guò)程中注重培訓(xùn)內(nèi)容的邏輯性和授課語(yǔ)言的藝術(shù)性。善于運(yùn)用啟發(fā)性問(wèn)答技巧和現(xiàn)場(chǎng)演練等形式調(diào)動(dòng)課堂氣氛，生動(dòng)形象，富有激情。以解決實(shí)際問(wèn)題見(jiàn)長(zhǎng)，深受企業(yè)及學(xué)員的歡迎和好評(píng)。

主講課程：《新員工入職培訓(xùn)》、《做一個(gè)有敬業(yè)精神的企業(yè)員工》、《做一個(gè)負(fù)責(zé)任的企業(yè)員工》、《做企業(yè)最需要的好員工》、《塑造一流的工作態(tài)度》、《員工執(zhí)行力強(qiáng)化訓(xùn)練》、《塑造高效執(zhí)行力和凝聚力的核心團(tuán)隊(duì)》、《員工職場(chǎng)心理素質(zhì)完美修煉》、《員工高效能工作提升訓(xùn)練》、《職業(yè)發(fā)展與成功訓(xùn)練》、《打造成功的銷售團(tuán)隊(duì)》，等。

培訓(xùn)經(jīng)歷：曾多次對(duì)山東世紀(jì)金榜書(shū)業(yè)有限公司等企業(yè)進(jìn)行員工培訓(xùn)，獲得一致好評(píng)。近幾年來(lái)，培訓(xùn)過(guò)的部分單位主要有：濟(jì)南大學(xué)，濟(jì)南眼科醫(yī)院，濟(jì)南都市汽車報(bào)，濟(jì)南星碩環(huán)?？萍加邢薰?，北京(濟(jì)南)輝煌智通科技發(fā)展有限公司，濟(jì)南慈銘科技有限公司，碧海藍(lán)天有限公司，中華粉紅絲帶，濟(jì)南速通物流有限公司，濟(jì)南天澤珠寶有限公司，等，獲得了單位領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)員的高度評(píng)價(jià)。

媒體報(bào)道：培訓(xùn)業(yè)績(jī)?cè)凇稘?jì)南時(shí)報(bào)》等媒體均有報(bào)道。

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