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【課程背景】

在市場經濟中，社會競爭日趨激烈，“預則立，不預則廢”，生涯規劃顯得十分重要，但相當大的一部分新入職員工對于自己將來的職業沒有一個明確的定位。進行職業規劃，針對個人特點，確立未來發展方向，對一個人的一生來說，顯得格外重要。

本培訓幫助你樹立明確的目標與管理，運用科學的方法，根據自身的職業興趣、性格特點，能力傾向，以及自身所學的專業知識技能等自身因素，發揮個人的專長，開發自己的潛能，制定切實可行的措施，克服生涯發展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進的方向，把自己定位在一個最能發揮自己長處的位置，以便最大限度地實現自我價值。學員可根據職業生涯規劃理論與原則以及職業成功的標準，掌握正的職業生涯設計方法，準確進行自我定位，合理規劃職業人生，列出具體措施和日程，通過具有前瞻性的職業生涯設計，為主動迎接未來職業發展的挑戰好充分準備。

【課程收益】

1.感悟：職業與個人成長與發展的關系，感悟職業是創造價值的最好平臺。

2.了解：職業生涯規劃概念，認識職業生涯發展的階段及職業生涯的分類。

3.體驗：能夠將個人與企業相結合，在對自己各方面條件進行測定，分析，總結，研究。

4.學習：能夠綜合各因素給自己做職業定位。

5.練習：在職業定位的基礎上給自己確定好一個中短期的發展規劃。

6.掌握：解析職業困惑，從自我認識及思維方式體驗問題形成及解決方法。

【課程大綱】

第一單元：職業與職業生涯的定義與內涵

小測試：職業生涯規劃調查

1.什么是工作？什么是職業

學員活動體驗：我喜歡的職業類型

2.怎樣理解職業生涯

1)職業生涯的內涵

2)職業生涯的意義

3)內職業生涯與外職業生涯的關系

4)職業生涯發展的幾個關鍵階段

5)什么是職業生涯規劃

案例分析：王麗的困惑

3.職業生涯分析的四個要素

1)自身的個性化分析

2)個人價值觀與興趣點

3)能力發展與勝任素質

4)大環境與企業環境分析

第二單元：職業生涯中自我認知的分析

1.認識自我（自我探索）

1)人生發展的階段

2)我是誰？什么是對我有意義的？

3)視頻分享：尋找意義

4)性格理論如何對人進行分類？

5)性格理解及特征測試

6)學員分組活動體驗：性格測試活動

7)喬韓窗口

8)活動體驗：多棱鏡中的我

2.我的興趣是什么

1)興趣的含義及興趣與職業生涯發展的關系

2)工作中的困惑

3)職業興趣探索—霍蘭德類型論

4)活動體驗：發現我的興趣屬于哪類

5)六種不同興趣點的人的特點

3.認識我的工作價值觀

1)價值觀與職業的關系

2)什么是職業價值觀，

3)職業價值觀的類型

4)案例分析：不同職業的價值觀

5)職業的五種定位

6)職業錨理論

4.我的能力傾向

1)什么是能力以及能力的分類

2)視頻分享： 責任者

3)不同的職業對能力的不同要求

4)企業最重視什么能力

5)活動體驗：發現我的能力

第三單元：職業生涯中外部環境的分析

1.對組織環境各方面的微觀分析

1)組織環境及崗位晉升要求

2)個人發展線路與企業發展相結合

3)職業生涯發展形勢的多樣性

2.對社會經濟環境的了解

短片分享： 新常態下的大改革

第四單元：如何制定職業生涯規劃

1.學習自我完成SWOT分析

1)SWOT分析法

2)案例：某員工個人SWOT分析

3)如何做SWOT分析及制定彌補差距的行動方案

4)現場案例討論：小組思考并討論

2.建立職業生涯目標

1)職業目標及目標的分類

2)確定職業目標的原則

3)學員演練：制定目標

4)如何用結構化思維做好目標分解與目標管理。

5)目標分解舉例

3.制定行動方案

1)職業生涯規劃的基本步驟。

2)職業生涯規劃的原則

3)職業生涯規劃的具體方式

4)學員練習：制定不同時期的規劃

5)如何設定職業生涯發展路線

6)案例分析：制定一個職業生涯發展路線

7)如何制定學習和培訓發展計劃

8)案例分析：學習是終生的事情

9)計劃重在執行

10)評估與反饋

第五單元：培養學習能力與職業生涯發展

1.應該具備的職業生涯理念

1)樹立危機意識

2)讓自己的工作卓越

3)在變化中不斷充電

4)站在公司角度看問題

5)故事分享： 達摩克利斯之劍

2.提升自身核心競爭力，發展職業生涯

1)學習化生存的今天

2)行動學習法

3)如何在工作中學習

4)實現持久高效平衡的職業生涯

5)作業：個人學習計劃

6)在問題中不斷完善自己

7)案例：98個問題的項目

8)發現問題-描述事實-討論對策-落實行動

3.情緒管理及職業生涯的關系

1)情緒在我們職業生涯中占多大的比重

2)逆商與心理素質

3)如何積極應對工作中的困境

4)培養感恩的心態

5)學員分組活動體驗：發現我的情緒

6)學員討論：我應對情緒的辦法

7)情緒管理五部曲

面對情緒

ABC訓練

建立正向心錨

打造健康的社會支持系統

心理瑜伽

課程總結、問題解答

布置培訓課后行動方案

楊老師

致力于通用管理技能培訓與輔導

高級人力資源咨詢顧問

香港亞洲商學院EMBA班授課講師

亞洲人力資源管理協會中國認證中心特約講師

曾服務于慧聰國際、烏魯木齊電視臺、安博集團、紅鯉魚數字電影院線等知名企業。

20余年教育及人力資源管理與咨詢工作經歷，具有豐富的實戰經驗，擅長將管理理論、工具與實踐相結合，幫助企業提升個人與組織績效。

《源動力》系列課程創始人

【授課風格】

楊老師培訓風格生動活潑、深入淺出、親和力強，采用教練式培訓方式，與學員充分互動，善于借助游戲活動、實景演練、案例討論等方式調動學員主動學習，發揮創造力，在學員的積極參與中完成對課程的領會，并巧妙將多種心理體驗融入課程，讓學員在引導下找尋內心源動力、挖掘潛能，在感悟中成長。

1.生動的演講經歷：覺察學員需求，提供針對性輔導

2.專業的心理咨詢：有效調整消極學習習慣領域，引導學員突破主觀障礙

3.整合的團隊溝通：能和企業文化策略相輔相成，協調部門合作默契

4.特色的教學模式：集輕松、專業、感性、激勵與實戰為一體情境式教學

5.立體的學習效果：心、腦、眼、耳總動員，全新體驗，終身難忘

6.強烈的教育使命：具有愛心、耐心、責任心以及創新意識的管理教練

【核心課程】

管理技能提升系列：《經理人突破性領導力》《管理者角色認知與高效執行力修煉》《目標與計劃管理》《360度團隊溝通》《跨部門溝通、協作與沖突管理》《問題分析與解決》《情緒與壓力管理》《心理學在管理中的應用》

綜合管理能力系列：《綜合管理技能實戰訓練（管理者）》、《追求卓越，動力賦能（青年人才 ）》《兵頭將尾講管理（班組長）》《從精兵到強將（儲備干部）》

工作坊系列：《管理者角色認知工作坊》《管理者目標管理工作坊》《跨部門溝通與團隊建設工作坊》《打破溝通壁壘引導式工作坊》《重燃工作激情》工作坊《源動力》

人力資源系列：《非人力資源經理的人力資源管理》《招聘面試技巧》《績效管理》

管理思維與心智素養改善系列：《管理思維與責任意識》《管理者責任意識和心理健康》《結構化思維》《職業生涯規劃》

【部分服務客戶】

醫藥：阿斯利康制藥、北京光輝力成醫藥、諾華制藥（兩期）、北京聯斯達醫藥科技發展有限公司、雙鶴藥業、中國中藥公司、湖北遠大生命科學與技術有限責任公司

電力熱力：電力規劃設計總院、華北電力設計院（三期）、國家電網電科院、國家電網（三期）、北京電力設備總廠、北京金風科技、核電集團（三期）、華能白楊河發電廠、華能萊蕪發電廠、國華壽光電廠、國電聯合動力保定公司、煙臺八角電廠、中國電力科學研究院、北京國電智深控制技術、中國華能集團、武漢金風科技、、北京熱力集團、京熱公司涿州熱力、北京燃氣公司、涿州京源熱電有限公司

礦業：安徽合肥海孜煤礦、安徽合肥煤礦、安徽淮南煤礦、國投中煤同煤京唐港口有限公司、海南礦業、河鋼礦業、淮北煤礦、淮北選煤廠、淮煤集團孫疃煤礦、霍林河煤礦機修公司、普陽煤礦、神川礦業（藏族）、迪慶有色（二期）、云南迪慶礦業公司、

金融：北京工行、北京銀行、天津農業銀行（十期）、齊商銀行、清河股份經濟合作社、農業銀行、北京工商銀行（九期）、北京玉淵潭農工商總公司、錦州城市商業銀行、淮河農村商業銀行股份有限公司（二期）、薊縣農行支行、招商銀行

建筑施工：城建設計集團公司、福州城市設計規劃院、廣州住建、昆明建投安裝股份、河南五建集團、天津二局第三建筑工程有限公司、五建公司、一建四公司、中建八局、中建三局、中交集團、中交路橋南方工程有限公司、中交四公局、中交天航濱海環保浚航工程有限公司（四期）、中交一公局廈門工程有限公司、中鐵第六勘察設計院集團有限公司、中國船舶重工集團公司第七一九研究所、中國路橋工程有限責任公司（二期）、三峽集團、中基聯合國際工程有限公司、中國核工業二三建設有限公司

煙草：楚雄煙草、昆明煙草學校（四期）、臨滄煙草、云南煙草分廠、中煙學校（三期）

汽車：東方本田汽車公司（二期）、二汽商用車廠、中車唐山機車車輛有限公司（二期）、一汽大眾青島分公司、廣州阿雷斯提汽車配件、武漢華培動力科技有限公司、長春富維安道拓汽車裝飾天津分公司

通信：昆明鐵通、廊坊移動、沈陽聯通（二期）、唐山移動、中移鐵通有限公司云南分公司、沈陽移動（六期）、云南通訊產業服務有限公司（中國電信）、豐臺歌華有線營業廳

交通物流：北京地鐵、佛山地鐵、溫州甬臺溫高速公路公司（兩期）、肇慶港務、順豐快遞（三期）、云南寶象物流集團、郵政速遞、中通快遞

快消品：金龍魚（二期）、古井貢酒、飛鶴奶粉、來思爾乳業、伊利事業部（兩期）、云南嘉華、好麗友食品有限公司、益海嘉里（昆明）食品

房地產：首開集團、首開控股集團、重慶鴻業實業(集團)有限公司、彝良開發投資有限責任公司、云南能投居正產業投資有限公司、云南城鄉建投昭陽區棚戶區改造分公司

航空航天：民航西南空管局、南航地服公司、云南東航傳媒有效公司（四期）、首都機場、航天神舟實業總公司、中國航空集團有限公司

化工：云鋁澤鑫鋁業有限公司（二期）、云南海鑫鋁業、云南鋁業涌鑫鋁業、曲靖淯鑫鋁業有限公司、易門銅業、云鋁下屬、云南磷化集團有限公司（三期）、云南曲煤焦化實業發展公司、云南三環中化化肥有限公司（二期）、云南省華聯鋅銦股份有限公司、、云錫集團（八期）、云錫錫化工材料有限公司、云錫冶煉分公司、云南銅業西南分公司、云南文山鋅銦、云能投硅材、云天化璘都集團（二期）、昆船機械公司、昆鋼集團下屬各公司、昆鋼玉溪新興鋼鐵、昆明銅業（中鋁下屬）、鶴慶溢鑫鋁業、紅河云鋁涌鑫、安寧昆鋼公司、三環中化、云南能投化工、三友集團（二期）、

科研院校事業單位：中國城市建設研究院有限公司、中國空間技術研究院、南京中國電子科技集團公司第十四研究所、北京高能時代環境技術、北京鑫廣進燃氣設備研究所、中持(北京)環保發展有限公司、朝陽區人力社保局（12期）、朝陽區商業聯合協會、朝陽社保中心（二期）、朝陽王四營鄉、朝陽小關街道、黔西南地稅局、張家口住建局、北京朝陽區西直河小學、北京朝陽區新升小學、國核大學、首都醫科大學、四王府小學、首師大、廣州習思堂教育科技、龍圖教育、世欣東方（北京）

?生產制造：SMC中國（源動力7期）、重慶川儀速達機電有限公司、中國機械集團、華新水泥（三期）、萊尼線束系統有限公司（二期）江門鶴山佛蘭克廚具、高士線業津英紡紗公司（二期）、滄州雙羊砂輪制造公司、北旭電子材料（天津一期，北京二期）、武漢本田制鎖（二期）、北京北冶功能材料、佛山歐神諾陶瓷公司、武漢金發科技、捷德中國信息科技有限公司黃石分公司、深圳時商創展科技、佛山益豐合泰建材、天津國安盟固利新材料科技、武漢燎原模塑、北京奧科瑞豐新能源、北京昊創瑞通電氣設備

?其它：朝陽民航總醫院、北京正陽瑞恒置業、北京北苑高爾夫俱樂部（四期）、滇池國際會展中心、歐派家居、賽特購物中心、云貴川隆昌建筑設備租賃公司、北京首都機場餐飲發展有限公司、廣州酒家利口福公司、廣州創爾生物、美麗傳奇美容美體公司、保定鈔票紙廠、廣州市景心科技、中國印鈔造幣總公司、云南萬友汽車銷售服務有限公司、北京固廢物流、烏魯木齊電視臺廣告部、廣州九重九互聯網科技、昆明中衡網絡

【課程特色】

?情境案例教學。

聚焦管理痛點，引導團隊共創，解決具體問題，有工具有方法。通過課前案例式調研、現場的案例萃取，貼近學員的管理實際，現場幫助學員解決管理當中的實際問題。

?引導式教學體驗設計與實施。

不講道理，以學員為中心，聚焦管理行為改變。通過體驗式教學方法，引導管理者重新思考和感悟管理思維層次、管理責任心態與意識、管理角色定位、領導力的內涵，自我反省，打通對管理的根本認知，再結合管理工具的落地，促進其管理思維與管理工具在實際工作中的融會貫通。有助于學員把學習到的工具和方法應用在實際工作中。

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