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國學(xué)與情緒壓力管理
【課程編號】:NX17651
國學(xué)與情緒壓力管理
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【所屬類別】:職業(yè)技能培訓(xùn)
【培訓(xùn)課時】:1天
【課程關(guān)鍵字】:情緒壓力管理培訓(xùn)
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課程背景:
現(xiàn)代職場生涯中,工作壓力很大,從精神的、體力的、自身的、家庭的、社會的各種壓力都讓人快無法呼吸。精神疾病、腸胃病痛、晚上失眠的人群是越來越多。。。
如果在快節(jié)奏的都市生活中讓心靈更安靜,讓人的煩惱能更少一些,讓人的心情更積極一些,讓自己的生活更加充滿正能量。
課程受益:
從古代國學(xué)經(jīng)典的智慧之中,去尋找解決之道,凈化心靈、放下自在、輕松愉悅,既學(xué)習(xí)西方的心理學(xué),又學(xué)習(xí)中國的心理學(xué),中西合璧更完美、更健康。
培訓(xùn)對象:
各級管理人員、對國學(xué)感興趣人群
課程大綱 :
一、正確認(rèn)識壓力(坦然相對)
1、請問什么是壓力?
2、壓力是現(xiàn)代人所特有的嗎?
3、壓力是如何產(chǎn)生的?根源是什么?
4、壓力與情緒是何種關(guān)系?
5、古今中外如何管理壓力?
二、感悟國學(xué)、認(rèn)識自己(先修內(nèi)圣)
1、孟子如何看待困難
2、莊子、老子如何看待所謂的“成功”
3、易經(jīng)的哲學(xué)思想如何看待成敗與得失
4、毛主席如何看待挑戰(zhàn)與困難
5、習(xí)近平主席笑談曾經(jīng)的壓力
三、如何應(yīng)對壓力(吾日三?。?/strong>
1、決定事物成敗的三大要素:天、地、人(盡人事待天意)
2、活在當(dāng)下的思維:掌控過去,決勝未來,應(yīng)用當(dāng)下
3、禪與道的智慧:世間智慧、出世間智慧、入世間智慧
4、讓事物變的可控,而非意外;變偶然為必然
5、掌握不變的的大法則:不易、簡易、變易
四、認(rèn)識他人、溝通應(yīng)對( 和者天下)
1、認(rèn)識他人的情緒與現(xiàn)狀---微表情
2、了解對方的性格與未來----知人之術(shù)
3、明確相對的溝通方式與策略---溝通三步曲
4、萬法歸于一的溝通交流本質(zhì)
5、打造戰(zhàn)無不勝的五行八卦組合----------金木水火土
五、珍惜緣份、萬物有緣(緣份天定)
1、天與不取,反受其亂,既來之則安之,且行且珍惜
2、思考為何企業(yè)高層的矛盾重重、乃至反臉-----兄弟成敵人?
3、有物混成的道法思想與避免矛盾的發(fā)生之法
4、高一點爭強好勝、好爭------和氣生財
5、讓組織進(jìn)化有序、團結(jié)和諧的領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練五大層次
黎老師
主要背景
黎靜坤:北京大學(xué)、浙江大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)、中國人民大學(xué)、中山大學(xué)、上海財大、浙工大、寧波大學(xué)等全國十多所高校的特聘講師
16歲開始學(xué)習(xí)易經(jīng),21歲開始學(xué)習(xí)中醫(yī),出生于文化世家,當(dāng)代國學(xué)傳播者。 演講氣氛輕松、風(fēng)格幽默、觀點精深、內(nèi)容廣博。研習(xí)儒、釋、道、兵、法、史、易經(jīng)、中醫(yī)、武術(shù),是精通山、醫(yī)、命、卜、相五術(shù)的奇人,被同行笑稱:培訓(xùn)界的風(fēng)清揚。
浙江大學(xué)舉辦的《國學(xué)智慧與領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)》局長班的課程,局長們都被黎老師的知識、觀點所震憾,紛紛表示聽過許多的國學(xué)課程,從未聽過如此精彩的國學(xué)演講。在課后反饋表中,有幾位局長竟然給黎老師的評語中寫道:靜坤老師非常人也,乃神人也。如此高的評價,足以證明,老師課程的精彩。
北京大學(xué)舉辦的《中醫(yī)自然養(yǎng)生法》兩天總裁班課程,學(xué)員們紛紛與表示這是他們聽過的最易懂,最有效的中醫(yī)養(yǎng)生課程了,而且老師教的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操很有用,有幾位的學(xué)員們反映多年無法治愈的失眠癥,在回家堅持練習(xí)2天后竟然就能睡著了!
河北省企業(yè)家協(xié)會組織的2天《國學(xué)智慧與企業(yè)經(jīng)營之道》課程中,培訓(xùn)至第2天(2013年8月22日)上午,在突然停電狀態(tài)下,300多位企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人在汗流不止的情況下,堅持聽完黎老師整個上午的演講,到下午上課簽到學(xué)員幾乎未減。黎老師的演講深入他們的內(nèi)心,深深的吸引著他們,寧冒暑熱也要聽課。
出版作品: 浙江大學(xué)電子音像出版社《知易行更易》
愛奇藝熱播:《鬼谷子:讓別人都說你好》
服務(wù)過的客戶
銀行類:浙江省農(nóng)商行、安吉農(nóng)商行、北京建行、黑龍江建行、浙江郵政銀行、深圳建行、紹興農(nóng)行、合肥興業(yè)銀行、上海建設(shè)銀行、臺州農(nóng)商行、臺州農(nóng)業(yè)銀行、余姚郵政銀行、西安長安銀行、福建中國銀行、山東無棣農(nóng)商行、忻州中國銀行、佛山南海農(nóng)商行 、佛山三水農(nóng)村信用社、永州建設(shè)銀行、寧波農(nóng)業(yè)銀行、寧波浙商銀行、撫州農(nóng)業(yè)銀行、榆林興業(yè)銀行、神木興業(yè)銀行。。。
電業(yè)類:山東大唐新能源、國電投內(nèi)蒙古公司、浙江省郵政局、濮陽電力、河南省電力公司、甘肅省電力公司、慶陽電力、湖北孝感電力公司、濟源電力公司、鄭州信通公司、天津靜海電力局、惠州LNG電廠、天津電力公司、遼寧省電力公司。。。
機關(guān)單位:浙江省政府、宿遷公安、遵義老干部局、阿壩州組織部、株州市委、韶關(guān)市委、韶關(guān)市司法局、大理檢察院、涼山州發(fā)改委、海南省司法廳、東營市政協(xié)、舟山審計局、 商陸市政協(xié)、廣州白云地稅、廣州天河地稅、涼山州國土資源局、榆林市直屬機關(guān)。。。
企事業(yè)類:神華集團、湖南有色金屬、湖北有色金屬、寶鋼集團、吉利汽車集團、山東六和集團、中國精工集團、湖北百盟集團、湘譚聯(lián)通、寧夏聯(lián)通、南通置業(yè)、京新制藥、雅戈爾集團、奧克斯集團、河北唐山南湖投資、上海執(zhí)誠生物、上海紡織集團、武漢工商聯(lián)、上海隧道股份、廣東移動、河北電信、國信證券、浙江郵政、浙江聯(lián)通、浙江鐵通、浙江貝爾、阿里巴巴....
培訓(xùn)現(xiàn)場
北京大學(xué):中醫(yī)自然養(yǎng)生法 浙江省政府:國學(xué)智慧與魅力女性
浙江大學(xué):易經(jīng)文化與管理智慧 復(fù)旦大學(xué):企業(yè)家的國學(xué)境界
中山大學(xué):易經(jīng)智慧與創(chuàng)新思維 中國人民大學(xué):道家思想與領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)
上海財經(jīng)大學(xué):王陽明心學(xué) 燕趙講壇:老子思想與現(xiàn)代人生
阿里巴巴集團總部:執(zhí)行力提升 河北企業(yè)家協(xié)會:國學(xué)智慧與企業(yè)經(jīng)營之道
河南省電力中心:黨務(wù)干部的領(lǐng)導(dǎo)方法 甘肅省電力中心:國學(xué)管理智慧
紹興農(nóng)業(yè)銀行:國學(xué)文化與執(zhí)行力 寶鋼集團:國學(xué)智慧與人力資源
惠州LNG電廠:國學(xué)有效溝通 深圳建設(shè)銀行:易經(jīng)智慧與創(chuàng)新思維
國電投內(nèi)蒙古公司:國學(xué)智慧與執(zhí)行力提升 合肥興業(yè)銀行:易經(jīng)智慧與創(chuàng)新思維
杭州市委黨校:企業(yè)經(jīng)營與國學(xué)智慧 寧夏電力培訓(xùn)中心:易經(jīng)智慧與創(chuàng)新思維
浙江大學(xué):易經(jīng)與孫子兵法 中山大學(xué):國學(xué)與情緒壓力管理
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