沈陽壓力管理培訓(xùn)公開課

心動(dòng)力?情緒壓力管理訓(xùn)練 青島：2025年08月01日

認(rèn)知情緒對人生對心理的影響探討情緒的根源與意義，認(rèn)識(shí)心智模式的運(yùn)作對情緒的作用知彼解己，提升覺察力, 學(xué)會(huì)覺察自己和他人的情緒反應(yīng)掌握有效的情緒管理方法，舒緩情緒認(rèn)識(shí)壓力真相并掌握有效化解壓力的方法課程大綱第一講：認(rèn)識(shí)情緒的真相一、情緒左右人生1. 情緒對個(gè)人發(fā)展的影響2. 情緒是什么？3. 我們擁有哪些基本情緒?4.......

情緒壓力管理-從壓力到動(dòng)力的情緒轉(zhuǎn)化 天津：2025年08月09日

第一講：了解自己的壓力狀況一、高度重視職業(yè)壓力1.尋找你的壓力源2.壓力產(chǎn)生的生物學(xué)、社會(huì)學(xué)機(jī)制3.測量：《壓力類型量表》身體壓力型情緒壓力型人際關(guān)系壓力型二、職場十大壓力源分析三、國人對壓力的六大誤解四、消極壓力在生理/認(rèn)知/情緒/行為上的具體反應(yīng)案例：員工張某為何神經(jīng)衰弱?五、工作需要哪些積極壓力?心理實(shí)驗(yàn)：積極心......

時(shí)間與壓力管理 北京：2025年07月09日

1.時(shí)間管理，就是自我管理* 把重點(diǎn)從管理時(shí)間轉(zhuǎn)到管理自我* 識(shí)別典型的時(shí)間浪費(fèi)行為* 識(shí)別個(gè)人優(yōu)勢和發(fā)展機(jī)遇以便掌控時(shí)間2.規(guī)劃你的成功* 根據(jù)你的角色定位來制訂目標(biāo)* 找出重要和緊迫的事項(xiàng)* 創(chuàng)建一個(gè)現(xiàn)實(shí)可靠、富有成效的計(jì)劃表* 使用強(qiáng)有力的計(jì)劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計(jì)劃3.管理相關(guān)通訊技術(shù)* 找到策略，以更......

時(shí)間管理與壓力管理 北京：2025年07月10日

1.認(rèn)識(shí)時(shí)間管理時(shí)間管理的演進(jìn)第四代時(shí)間管理你的時(shí)間管理現(xiàn)狀診斷2.時(shí)間管理之基礎(chǔ)澄清你的價(jià)值觀帕累托法則重要緊急矩陣第二象限時(shí)間管理法：4D原則生命節(jié)律周期診斷3.時(shí)間管理之關(guān)鍵技巧設(shè)定目標(biāo)制定實(shí)施計(jì)劃整潔和條理有效授權(quán)提高會(huì)議效率4..時(shí)間管理的障礙及對策克服拖延時(shí)間的大盜及克服方法5. 什么是壓力？壓力的征兆－小......

營銷策略與戰(zhàn)略升級(jí) 深圳：2025年08月23日

政企客戶經(jīng)理，商業(yè)客戶經(jīng)理，中小客戶經(jīng)理，聚類市場客戶經(jīng)理等課程大綱一、 互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的變革與市場營銷人員的變革1、【圖片導(dǎo)入】：3G,4G營銷市場場景，影射市場變化2、【圖表解析】：競爭格局變化1) 【價(jià)值鏈條】：關(guān)系營銷與產(chǎn)品營銷的新價(jià)值鏈條【鏈條延伸】：共同體構(gòu)建(讓用戶參與)：招商地產(chǎn)的用戶作主，優(yōu)惠給予。【鏈條......

顧問式銷售技巧訓(xùn)練班 深圳：2025年07月25日

0、熱身與課前調(diào)查1、基礎(chǔ)思想兩種傳統(tǒng)的銷售技巧分析顧問式銷售與傳統(tǒng)銷售技巧的邏輯區(qū)別顧問式銷售工作的本質(zhì)讓客戶依賴的顧問式銷售人員應(yīng)具備什么條件顧問式銷售實(shí)現(xiàn)的邏輯步驟2、個(gè)性化客戶檔案的建立與數(shù)據(jù)收集客戶數(shù)據(jù)庫的一般內(nèi)容客戶數(shù)據(jù)庫的珍貴內(nèi)容個(gè)性化客戶檔案制定客戶資料的收集與評(píng)估3、改善與客戶的溝通效果做好拜訪前的準(zhǔn)......