長春時間管理培訓(xùn)公開課

時間與壓力管理 北京：2025年07月09日

你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標(biāo)？請記住，你的每一分鐘時間都對業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費(fèi)時間的地方......

時間管理與個人效率 北京：2025年07月10日

適合于期望提升工作效率，合理使用時間的管理者，團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)和職場人員。課程大綱管理自我管理自我和資源你的目標(biāo)是什么?捆綁目標(biāo)和核心領(lǐng)域你的職責(zé)和優(yōu)先事項以投入時間來節(jié)省時間自律——確定你的個人時間偷竊者計劃和優(yōu)先事項利用計劃工具提升效果控制科技，不要讓科技控制你管理你的e-mail—實(shí)踐......

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年07月14日

你是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標(biāo)？是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。請記住，你的每一分鐘時間都對業(yè)務(wù)有著直接的影響。通過本課程您將學(xué)會更有效地安排時間，有效取舍，優(yōu)先考慮重要......

工作效益加速器-從時間管理到效益管理 北京：2025年07月15日

中基層管理者、高潛人員、項目經(jīng)理等各類辦公室人員、初進(jìn)職場的新進(jìn)員工課程大綱：第一單元：認(rèn)識一下效益一 能力測試：你需要效益管理么？二 效益管理的五大障礙三 效益管理的公式預(yù)期目標(biāo)：讓學(xué)員認(rèn)清自己目前在效益管理能力上的現(xiàn)有水平與差距讓學(xué)員深刻感受到效益浪費(fèi)的地方和障礙掌握效益管理的公式第二單元：效益管理—心......

精力和時間效能管理 北京：2025年07月24日

第一章：當(dāng)代職場人的能量水平（90分鐘）挑戰(zhàn)：時間不夠用，壓力太大，對健康擔(dān)憂案例分析：成功人士的障礙時間管理的誤區(qū)：多產(chǎn)還是高效高效的二大要素：分配時間提升效率+改善精力提升效能精力系統(tǒng)的4大來源與相互作用聯(lián)接有意義的目標(biāo)活躍身體的能量修煉樂觀的情緒激活敏銳的思維精力簡易小測試第二章：聯(lián)接有意義的目標(biāo) - 目標(biāo)是精力......

銳事?：時間管理與工作組織 北京：2025年07月29日

目標(biāo)清晰，重點(diǎn)明確緊迫的事情快速響應(yīng)，效率高重要的事情認(rèn)真處理，主動從容有遠(yuǎn)見、善計劃、條理強(qiáng)，壓力輕課程大綱：第一部分 時間管理=選擇管理1. 學(xué)員了解自己目前使用時間的現(xiàn)狀，產(chǎn)生改變的愿望2. 同樣的時間，為什么有的人有如此高的成效+ 區(qū)分事件和行動+ 認(rèn)識到時間管理是對事件背后的行動的選擇+ 建立競越個人成效管理......

高效時間管理與工作效能提升 北京：2025年07月30日

中層管理者、后備管理人才、一線主管、普通職員、新入職人員培訓(xùn)目標(biāo)：能夠完成每天的工作能夠在極短的時間里處理好所有的日常工作能夠在最短的時間里完成各個項目能夠準(zhǔn)確地判斷出最應(yīng)接受哪些工作能夠接手突然而至的任務(wù)，而不致中斷當(dāng)前正在進(jìn)行的工作知道怎樣處理真正的危機(jī)，而不會被貌似的危機(jī)事務(wù)打擾能夠順利推進(jìn)自己的工作知道怎樣把任......

追求非凡的高效能時間管理 北京：2025年08月01日

一、時間管理到效能突破認(rèn)知－效率與效能價值－時間管理的本質(zhì)超越－時間管理的三種模式二、自我賦能喚醒卓越愿景－繪制行動地圖身份－進(jìn)行角色改編信念－時間管理能量加油站三、能量聚焦要事第一區(qū)分－時間管理四象限意愿－為什么要事第一專注－雙輪矩陣聚焦目標(biāo)四、無壓工作系統(tǒng)先行理念－GTD系統(tǒng)介紹實(shí)戰(zhàn)－衣柜整理法利器－時間管理三大法......

時間管理培訓(xùn)內(nèi)訓(xùn)課程

時間管理與工作效率提升實(shí)戰(zhàn) 主講：王老師

全體員工/主管/經(jīng)理【課程形式】實(shí)戰(zhàn)講授/角色扮演/啟發(fā)式、互動式教學(xué)/故事分享/案例分析/現(xiàn)場討論/模擬訓(xùn)練【課程目標(biāo)及效果】?認(rèn)識時間成本，建立有效的時間管理觀念?極大程度提高組織時間效益和產(chǎn)出效率?減少時間浪費(fèi)，增加有效工作時間?掌握提高工作效率、加強(qiáng)工作計劃性的實(shí)用技巧?掌握正確且實(shí)用的時間管理技巧?根據(jù)自身時......

高效能人士的時間管理（ 鐘海濤） 主講：鐘老師

使與會者認(rèn)識時間，認(rèn)識時間的價值；使參訓(xùn)者掌握節(jié)省時間，避免浪費(fèi)時間的技巧；認(rèn)識四代時間管理，特別是第四代時間管理，把握各象限工作活動的做法；認(rèn)識授權(quán)對高效工作的重要性，掌握授權(quán)的方法與技巧；通過互動的學(xué)習(xí)，解決如何提升組織效率的問題；使與會者掌握科學(xué)規(guī)劃、設(shè)計工作的方法與技巧；認(rèn)識四代時間管理，配合企業(yè)，以人為本管理......

時間管理+陽光心態(tài) 主講：王老師

【課程收益】1、通過課程學(xué)習(xí)塑造正確的觀念，培養(yǎng)陽光、積極的心態(tài)；2、通過課程學(xué)習(xí)驅(qū)除所有負(fù)面的情緒，建立積極堅定的信念；3、通過課程學(xué)習(xí)樹立正確的工作、生活定位，挖掘并發(fā)揮內(nèi)在潛能；4、通過課程學(xué)習(xí)培養(yǎng)對工作、生活的熱情，積極面對生活中各種挑戰(zhàn)；5、通過課程學(xué)習(xí)幫助學(xué)員找到如何快樂工作、快樂生活的途徑；6、 通過課程......

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