長沙情緒管理培訓公開課

職場幸福-VUCA時代下的壓力與情緒管理 廣州：2025年05月16日

第一章：認知壓力及剖析壓力源1、辨識壓力2、壓力的來源3、工作壓力的四個主要誘因4、心理壓力帶來的影響5、區分良性壓力和負面壓力6、認識壓力風險容忍度與自我效能壓力抑郁測試：《抑郁自評量表》（sds）目的：1、了解壓力來源，認清壓力2、了解自身壓力值，防微杜漸3、認清壓力本質，學會控制壓力的方法第二章：職業化意識&md......

情緒管理與壓力緩解訓練 廣州：2025年06月04日

【第一天上午】一、從IQ走向EQ：情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ創造力/SQ情感覺察能力之間的關系；2、情商主導人際關系，情商決定影響力；3、新心理資本:情緒智能二、你不知道的你自己：情緒運作的規律1、情緒是什么？2、隨時隨地自我覺察自己情緒3、正確認識EQ以及四種基本情緒4、負面情緒引發的行為5、情緒調適&m......

工作生活平衡之道 ——情緒管理、壓力舒解與中醫養生 廣州：2025年06月07日

各行業的一線人員，如通信、銀行等行業的一線銷售人員，長期處于高壓力狀態中，隨之而來的是情緒管控的失調，進而造成一系列的身體、心靈傷害，嚴重者發生惡性事件，如以暴力傷害自身、傷害他人，身體發生病變如頭痛、失眠、高血壓、胃病、肝癌、乳腺癌等等，是故壓力與情緒的調理不可忽視；本課程分為兩大部分，第一部分為“情緒管......

情緒管理與壓力緩解實戰培訓班 廣州：2025年06月11日

企業中層管理干部課程收益1．幫助學員正確認識工作壓力和煩惱并了解舒緩的要領和方法。2．幫助學員掌握識別心理誤區培養陽光心態的要領；3．幫助學員認識快樂的價值并知道怎樣自我培養快樂的能力。4. 幫助學員掌握舒緩工作壓力的實用方法。課程大綱一、揭開工作壓力和煩惱的“面紗”1、剖析必要的工作壓力和不必......

國際采購與進出口貿易實戰培訓班 上海：2025年05月09日

采購、物流、供應鏈管理、關務、財務等相關部門負責人課程大綱：第一天：國際貿易模式與貿易術語選擇第一章、 國際貿易綜述 Overview of Int’l Trade1)國際貿易概述 Overview2)國際貿易類型Type of Int’l tradinga)案例研討：從一起質量投訴來看間接過境......

出神入畫-超越平凡的PPT 深圳：2025年06月12日

漁：方法和技巧1、學會制作PPT的圖形、圖片、文字、配色、動畫/幻燈片封面、目錄、過渡頁、內頁、尾頁等基本功；2、掌握設計的基本技巧和選擇，運用PPT制作各種通知/海報/H5/創意視頻短片等思路和基本技巧。魚：模板和工具1、提供講師精心搜集和整理的10大類超過10G的PPT制作素材、超過2000套已分類的PPT模板、超......