成都壓力管理培訓公開課

時間與壓力管理 成都：2025年06月05日

你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方......

職場情緒與壓力管理 廣州：2025年05月09日

通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當的種種表現與危害，進而介紹情緒管理的相關知識，并重點從心理學層面入手，推介壓力與情緒管理的方法與技巧。通過現場互動與提問的環節，切實幫助學員掌握情緒管理的常識，從而達到心理素質提升的目的。課程對象所有職場人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、什么是壓力2、壓力的表現方式第二部分：......

心動力?情緒壓力管理訓練 廣州：2025年05月09日

管理者；期望走出心理困擾、擺脫職場焦慮、建構和諧人際關系、追求自我心靈成長和事業成功的職業人士。課程對象認知情緒對人生對心理的影響探討情緒的根源與意義，認識心智模式的運作對情緒的作用知彼解己，提升覺察力, 學會覺察自己和他人的情緒反應掌握有效的情緒管理方法，舒緩情緒認識壓力真相并掌握有效化解壓力的方法課程大綱第一講：認......

快樂并高效著：職場情緒與壓力管理 廣州：2025年06月13日

1.學員生理、認知、情緒與行為的平衡，通過“互動-練習-生發”，在學員行動表現中建立對壓力新的認知調適模式，張力更強、效果更佳。2.設計特別的結構化，不僅“從工作角度觀察工作”，更從生活中來，到工作中去，把工作與生活有機融合，激發學員為自己生命質量而學的發散思維。3.散發......

企業新聞采編與自媒體傳播大V培養 上海：2025年07月24日

1.掌握新聞采編的方法工具2.掌握新媒體傳播的方法論3.如何會起好一個新聞題目4.知道好新聞從哪來如何寫5.企業內部大V如何來培養課程特色：案例教學、互動教學、啟發式教學翻轉課堂激發學員互動分享工作經驗通過答疑學員問題便于后續落地實施研討+案例分享+頭腦風暴課程對象：中高層管理者、HR、黨政辦公室，企業文化專員、自媒體......

非財務經理財務管理實戰 上海：2025年07月16日

以財務思維為課程主線，直接貼合參與者的業務思維，從財務管理維度重述業務信息披露、成本和費用管控系統等思想；力爭為參與者建立多元化的思維架構，掌握行之有效的財務管理手段，協助業務部門提升管理工作效能；為轉型成為業務部門間戰略合作伙伴奠定基礎。課程收益? 建立財務思維框架和財務邏輯，將財務管理理念融入公司業態? 成本概念的......