西安壓力管理培訓(xùn)公開課

職場的情緒與壓力管理 成都：2025年09月11日

第一篇：情緒壓力解讀第一部分：職場心理健康解析案例分析：人前君子，人后暴君案例分析：孤獨(dú)和不可控讓我抓狂職場中常見的七種影響心情因素不良心理狀態(tài)的五大影響心理健康測試心理健康的內(nèi)涵第二部分：心智模式及情緒密碼解讀心理測試：心理投射測驗(yàn)影響心理模式的五個要素先天基因原生家庭的影響本人親身經(jīng)驗(yàn)觀察他人的經(jīng)驗(yàn)自己感悟的東西原......

壓力管理與情緒管理實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 呼和浩特：2025年07月12日

模塊一、認(rèn)識情緒EQ1. 情商的內(nèi)涵；2. 覺察壓力的三個層次；3. 科學(xué)認(rèn)識與面對壓力；4. 應(yīng)對職場壓力的策略。模塊二、情緒管理1. 解讀情緒Ø 情緒的內(nèi)涵；Ø 面對負(fù)面情緒的正確心態(tài)。2. 調(diào)節(jié)情緒的方法Ø 學(xué)與練：有效釋放情緒（行為心理學(xué)技術(shù)）；Ø 學(xué)與練......

時間與壓力管理 北京：2025年07月09日

任何希望通過更有效的管理時間來提高工作業(yè)績的經(jīng)理；其他管理人員課程收益:你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標(biāo)？請記住，你的每一分鐘時間都對業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和......

時間管理與壓力管理 北京：2025年07月10日

一個人的生命是由有限的時間構(gòu)成的。管理時間就是管理好你的人生。本課程將幫助參加者從全新的角度和高度對時間管理進(jìn)行全方位的了解和體驗(yàn)，引導(dǎo)大家從心態(tài)、思想，方法，工具等四個層面反思自己與時間的關(guān)系以及運(yùn)用時間的現(xiàn)狀，并提供進(jìn)行時間有效管理的具體方法，提高你生命管理的質(zhì)量。壓力與日俱增以致影響到日常生活和心情，這些問題都是......

研發(fā)人員培養(yǎng)及任職資格管理 北京：2025年08月01日

1.研發(fā)任職資格管理概述1.1.任職資格打造研發(fā)鐵軍（任職資格管理對研發(fā)隊(duì)伍建設(shè)的巨大作用）：留住骨干員工、加速員工成長、激發(fā)員工積極性、培養(yǎng)干部隊(duì)伍1.2.任職資格與任職條件、素質(zhì)模型、職稱以及職業(yè)資格的關(guān)系1.3.任職資格對研發(fā)人力資源管理的其他作用：人力資源規(guī)劃與配置、員工職業(yè)發(fā)展、優(yōu)秀文化形成、遷移員工建設(shè)組織......

Excel在財務(wù)管理中應(yīng)用 廣州：2025年08月25日

務(wù)總監(jiān)、財務(wù)經(jīng)理、財務(wù)主管及財務(wù)分析人員、其他需要向他人演示財務(wù)數(shù)據(jù)或報告的財務(wù)或非財務(wù)人員培訓(xùn)形式案例演繹、實(shí)務(wù)分析、雙向互動、角色扮演、重點(diǎn)采用“方法與操作結(jié)合”、“案例與實(shí)踐同步”的專題講解方式，并輔以提問、答疑、討論、現(xiàn)場咨詢等互動的交流方式進(jìn)行。培訓(xùn)提綱一、 銷......