太原情緒管理培訓公開課

壓力管理與情緒管理實戰(zhàn)訓練 呼和浩特：2025年07月12日

全體人員課程大綱模塊一、認識情緒EQ1. 情商的內(nèi)涵；2. 覺察壓力的三個層次；3. 科學認識與面對壓力；4. 應對職場壓力的策略。模塊二、情緒管理1. 解讀情緒Ø 情緒的內(nèi)涵；Ø 面對負面情緒的正確心態(tài)。2. 調(diào)節(jié)情緒的方法Ø 學與練：有效釋放情緒（行為心理學技術(shù)）；&Osl......

情緒管理和壓力管理 北京：2025年05月10日

一、情緒管理的定義與整體框架1、了解自己的情緒2、管理自己的情緒3、發(fā)現(xiàn)與激勵別人的情緒3、自我激勵創(chuàng)造5、通過情緒管理進行有效人際關(guān)系管理二、有效情緒管理的要素1、人己關(guān)系2、人群關(guān)系3、人物關(guān)系4、人天關(guān)系5、人與組織的關(guān)系6、組織與崗位的關(guān)系7、人與崗位的關(guān)系三、如何正確認識壓力來源的因素1、悲觀因素來源與應對2......

壓力與情緒管理技巧 北京：2025年05月14日

企業(yè)、政府等的管理人員、員工，任何希望提高工作抗壓能力的專業(yè)人士。【課程大綱】1. 壓力的診斷：你壓力過載了嗎告訴您一個秘密：原來他們也有壓力壓力的征兆：生理上、心理上與行為上A型人格與B型人格診斷了解自己的壓力情況：壓力診斷壓力的預警信息2. 認識壓力是管理壓力的基礎什么是壓力壓力曲線與壓力管理的目標壓力的根源分析：......

職場壓力與情緒管理（王苑老師） 北京：2025年05月23日

公司管理者及骨干員工課程大綱一、壓力情緒下狀態(tài)調(diào)控的重要性1.做個小試驗：看看你發(fā)生了什么？2.自身狀態(tài)對工作效率和氛圍的潛在影響二、你真的清楚自己的壓力有多大嗎？1.讓我們來試試：投射畫小測驗2.簡快問卷測答：做一份國際標準版的測評3.測評與解讀：看看你的壓力在哪個級別？三、壓力下的身體管理：你不知道的秘密1.壓力管......

幸福人生與領(lǐng)袖風采卓越團隊領(lǐng)導素質(zhì)訓練營 深圳：2025年06月06日

如何調(diào)整職業(yè)心態(tài)？如何樹立敬業(yè)精神 ？如何提升責任意識？如何留住員工如何打造高效團隊？如何提升自信心？如何高效溝通？如何挽回愛情、婚姻？……只有戰(zhàn)略沒有執(zhí)行，企業(yè)有方向，團隊卻沒有力量；只有執(zhí)行卻沒有戰(zhàn)略，團隊有力量卻沒有方向。執(zhí)行，就是在戰(zhàn)略方向的引導下不折不扣的拿到結(jié)果！沒有執(zhí)行，累死老......

英雄之旅--卓越經(jīng)理人領(lǐng)導力提升五個習慣 廣州：2025年05月09日

今天我們正處在一個快速多變的商業(yè)環(huán)境，很多曾經(jīng)領(lǐng)先的企業(yè)正被顛覆超越，豐田大眾原來是汽車行業(yè)老牌的強手，目前正被特斯拉 比亞迪這些新秀挑戰(zhàn)，曾經(jīng)盛極一時的恒大已瀕臨破產(chǎn)，AI 數(shù)字化 5G各種新技術(shù)給各行業(yè)帶來巨大的沖擊,競爭的內(nèi)卷化、復雜的外部國際環(huán)境，企業(yè)和組織發(fā)展正面臨巨大挑戰(zhàn)，如何在充滿不確定的時代前行？單靠管......