深圳情緒管理培訓公開課

情緒管理與壓力管理 深圳：2025年06月09日

了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時間管理的聯系4、壓力的警告信號5、如何辨認壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應對壓力和變化1、管理情緒、改變心態、排除憂慮的秘訣2、壓力的實質與自我施加壓力的關系3、平衡工作與生活的秘訣4、高效的應付壓力的方法及自我放松的方式如何戰勝壓力1、保持主動積極的心態......

職場壓力與情緒管理（王苑老師） 深圳：2025年06月20日

假如我們及我們的員工無法很好地應對壓力、不能夠很好的覺知和調控情緒，會導致自身的情緒不穩定、易波動起伏，這不但會影響自己的心情、主觀的感受和業績，還會影響團隊的氛圍、團隊的士氣，影響團隊里優秀人才的流失率。所以，提升壓力管理的水平，不僅是從我們及員工的個人健康角度所必須掌握的技能，也是一個職業人所必需具備的核心能力。反......

職場幸福-VUCA時代下的壓力與情緒管理 深圳：2025年07月11日

企業全體員工。課程內容第一章：認知壓力及剖析壓力源1、辨識壓力2、壓力的來源3、工作壓力的四個主要誘因4、心理壓力帶來的影響5、區分良性壓力和負面壓力6、認識壓力風險容忍度與自我效能壓力抑郁測試：《抑郁自評量表》（sds）目的：1、了解壓力來源，認清壓力2、了解自身壓力值，防微杜漸3、認清壓力本質，學會控制壓力的方法第......

員工情緒管理與壓力舒解 深圳：2025年07月18日

希望提高情緒管理能力的各類職業人士、企業人員等課程大綱：第一章 壓力與適應第一節 何謂壓力？只要問“你有壓力嗎”?——絕大多數的現代人的答案是“有”。然而具體到究竟面臨何種壓力時我們有變得模糊。這和我們對壓力的定義不同有關：壓力：乃是個體對耗盡或超......

質量成本控制與質量改善實務研習班 廣州：2025年05月17日

在成品價格市場要求不斷降低，原材料與人力成本不斷上升的趨勢下，要有效地降低企業的總成本，一味依靠降低采購成本來降本,勢必導致供應商與客戶兩敗俱傷。企業必須從軟成本入手，企業質量損失成本數目驚人，如某大品牌手機因質量事故導致數十億元的損失，質量成本已然成為企業的第一大軟成本，必須引起眾多企業管理層足夠重視。據美國質量協會......

像CEO一樣思考—管理者戰略思維與商業敏銳度提升 上海：2025年05月21日

一直以來，CEO、GM都在為類似的問題困擾：企業中的各級管理者往往是“豎井思維”或“屁股決定腦袋”，各自為政，難以產生有效的協同。孫子兵法講：“上下同欲者勝”。如何能讓每個管理者像CEO一樣，從企業角度出發分析問題，作出正確的管理決策以及有效的執行......