廈門壓力緩解培訓公開課

情緒管理與壓力緩解實戰培訓班 廣州：2025年09月25日

1．幫助學員正確認識工作壓力和煩惱并了解舒緩的要領和方法。2．幫助學員掌握識別心理誤區培養陽光心態的要領；3．幫助學員認識快樂的價值并知道怎樣自我培養快樂的能力。4. 幫助學員掌握舒緩工作壓力的實用方法。課程大綱一、揭開工作壓力和煩惱的“面紗”1、剖析必要的工作壓力和不必要的工作壓力2、通過提升......

情商管理與壓力緩解實戰訓練 上海：2025年07月10日

企業中高層管理者；HR人力資源經理、培訓經理、高壓力人士、心理學愛好者、感興趣者均可參加培訓內容：一、從IQ走向EQ：情商的作用IQ智商/EQ情商/CQ創造力/SQ情感覺察能力之間的關系；情商主導人際關系,情商決定影響力；新心理資本:情緒智能；學習目的：1、從認識上了解情商的重要性，卡耐基曾經說一個人成功與否，15%在......

《情緒管理與壓力緩解》 上海：2025年08月01日

【上午】《幫你清掃心底“垃圾”》一、壓力v 壓力知多少v 案例：富士康的故事二 壓力管理誤區v 誤區一：沒有壓力是理想的生活狀態v 誤區二：承擔壓力是不明智的v 誤區三：他人是造成壓力的原因v 誤區四：壓力讓人困擾v 案例分享三 如何清掃心底“垃圾”？v 積極的心態v 案......

情緒管理與壓力緩解訓練 北京：2025年07月09日

【第一天上午】一、從IQ走向EQ：情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ創造力/SQ情感覺察能力之間的關系；2、情商主導人際關系，情商決定影響力；3、新心理資本:情緒智能二、你不知道的你自己：情緒運作的規律1、情緒是什么？2、隨時隨地自我覺察自己情緒3、正確認識EQ以及四種基本情緒4、負面情緒引發的行為5、情緒調適&m......

高效職場——直達心靈的溝通藝術 深圳：2025年07月18日

第一講 溝通是在做什么1.經典案例分析√ 什么是溝通√ 溝通的目的2.發現與反思第二講 發現內部溝通的障礙1.內部溝通經典案例分析2.內部溝通的障礙√ 對策：組織內明確√ 明確溝通的幾種模式3.發現與反思第三講 高效溝通的要素1.高效溝通的基礎：讀心2.有效溝通&radi......

Excel在財務管理中的高級應用 上海：2025年08月21日

掌握EXCEL VBA的優勢、功能和使用技巧學會EXCEL公式和函數在應收賬款與銷售分析中的綜合應用學習處理外部數據以及數據的假設分析掌握EXCEL在財務預測和財務管理中的運用掌握EXCEL其他小技巧學會將Excel的數據處理能力和PPT的演示功能相結合培訓對象：財務總監、財務經理、財務分析人員、財務報表編制者其他使用......