合肥壓力管理培訓(xùn)公開(kāi)課

壓力管理及情緒疏導(dǎo) 蘇州：2025年05月20日

讓學(xué)員了解情商、情緒與壓力的相關(guān)概念通過(guò)自測(cè)，提升自我認(rèn)知，揚(yáng)長(zhǎng)避短地發(fā)揮自己的情商優(yōu)勢(shì)通過(guò)個(gè)體（團(tuán)體）輔導(dǎo)，幫助個(gè)體識(shí)別自我負(fù)面情緒與壓力產(chǎn)生的原因?qū)W會(huì)多種應(yīng)對(duì)策略與放松技術(shù)心理層面的改變激發(fā)主動(dòng)的行為改變課程對(duì)象希望改善人際互動(dòng)，提升自我效能以及影響他人，有意成為高情商的專業(yè)人士、銷售、經(jīng)理人等課程大綱第一章：情商......

幸福生活 高效工作-情緒與壓力管理 蘇州：2025年06月03日

1.大幅度提升職場(chǎng)工作人員的心理健康維護(hù)意識(shí)；2.提高識(shí)別、覺(jué)察自己的情緒、駕馭自己情緒的能力；3.學(xué)習(xí)各種緩解壓力的有效方法；提高職場(chǎng)工作人員在壓力狀態(tài)下的情緒覺(jué)察、調(diào)控與管理技能課程大綱第一講：重新認(rèn)識(shí)情緒和壓力 塑造積極心態(tài)視頻+幽默互動(dòng)：開(kāi)場(chǎng)講師自我介紹，趙了了的三個(gè)情緒標(biāo)簽體驗(yàn)活動(dòng)：抗壓應(yīng)激測(cè)試，全員破冰，歡......

EQ情商與壓力管理 上海：2025年05月06日

1、您將掌握消除與淡化情緒的技巧，當(dāng)情緒出現(xiàn)時(shí)，能夠當(dāng)下有效調(diào)整，成為情緒的主人；2、您將了解哪些信念阻礙了自己及員工的成功快樂(lè)，并洞悉快樂(lè)的秘密；3、您將創(chuàng)造內(nèi)心的和諧，擺脫內(nèi)心的沖突、矛盾和壓力感受；4、您將掌握緩解壓力的有效方法，隨時(shí)令自己處于從容、淡定的狀態(tài)；5、您將迅速增強(qiáng)內(nèi)心力量，亦掌握日后不斷提升內(nèi)心力量......

壓力管理之職場(chǎng)復(fù)原力 上海：2025年05月20日

你是否每天得面對(duì)無(wú)數(shù)的壓力，心神沮喪但不知如何面對(duì)？你對(duì)自己每天的工作最期望的不再是成就感，而是安然度過(guò)？你并不快樂(lè)，但你渴望在生活和工作中尋找到新的意義？本課程通過(guò)互動(dòng)式教學(xué)，使參加者在實(shí)際演練中領(lǐng)略到積極心理學(xué)帶來(lái)的奇妙改變，真切積極的感受將使學(xué)員經(jīng)歷一次特別的心理歷程。學(xué)員將獲得如下收益：* 培養(yǎng)積極的個(gè)人情緒體......

打造高效率的產(chǎn)品測(cè)試體系—產(chǎn)品測(cè)試管理 深圳：2025年07月10日

1.案例分析2.產(chǎn)品測(cè)試管理概述1.業(yè)界公司在產(chǎn)品測(cè)試管理中常見(jiàn)的問(wèn)題分析2.產(chǎn)品開(kāi)發(fā)流程介紹3.測(cè)試業(yè)務(wù)在公司質(zhì)量管理體系中的位置4.什么時(shí)候開(kāi)始進(jìn)行研發(fā)質(zhì)量策劃活動(dòng)？5.在產(chǎn)品研發(fā)過(guò)程中的質(zhì)量策劃活動(dòng)點(diǎn)有哪些？；1)概念階段：做那些質(zhì)量策劃活動(dòng)、如何做；2)計(jì)劃階段：做那些質(zhì)量策劃活動(dòng)、如何做6.案例講解1)研討：......

企業(yè)全面預(yù)算管理、控制與實(shí)施中的管理原則、難點(diǎn)與處理技巧 上海：2025年06月10日

企業(yè)經(jīng)營(yíng)者、總經(jīng)理、總監(jiān)、生產(chǎn)、銷售、采購(gòu)等各主要業(yè)務(wù)部門負(fù)責(zé)人、企業(yè)的中高層管理人員、負(fù)責(zé)預(yù)算編制、控制的管理者和參與等；培訓(xùn)收益：從公司財(cái)務(wù)運(yùn)作體系的角度，認(rèn)識(shí)預(yù)算對(duì)于公司經(jīng)營(yíng)管理的重要性了解企業(yè)預(yù)算編制的基本流程、主要方法及執(zhí)行中的跟蹤控制的有效方法理解并構(gòu)建適合自己公司的預(yù)算管理體系掌握成本預(yù)測(cè)、預(yù)算差異分析等......