杭州壓力管理培訓公開課

壓力管理及情緒疏導 蘇州：2025年05月20日

讓學員了解情商、情緒與壓力的相關概念通過自測，提升自我認知，揚長避短地發揮自己的情商優勢通過個體（團體）輔導，幫助個體識別自我負面情緒與壓力產生的原因學會多種應對策略與放松技術心理層面的改變激發主動的行為改變課程對象希望改善人際互動，提升自我效能以及影響他人，有意成為高情商的專業人士、銷售、經理人等課程大綱第一章：情商......

幸福生活 高效工作-情緒與壓力管理 蘇州：2025年06月03日

1.大幅度提升職場工作人員的心理健康維護意識；2.提高識別、覺察自己的情緒、駕馭自己情緒的能力；3.學習各種緩解壓力的有效方法；提高職場工作人員在壓力狀態下的情緒覺察、調控與管理技能課程大綱第一講：重新認識情緒和壓力 塑造積極心態視頻+幽默互動：開場講師自我介紹，趙了了的三個情緒標簽體驗活動：抗壓應激測試，全員破冰，歡......

EQ情商與壓力管理 上海：2025年05月06日

1、您將掌握消除與淡化情緒的技巧，當情緒出現時，能夠當下有效調整，成為情緒的主人；2、您將了解哪些信念阻礙了自己及員工的成功快樂，并洞悉快樂的秘密；3、您將創造內心的和諧，擺脫內心的沖突、矛盾和壓力感受；4、您將掌握緩解壓力的有效方法，隨時令自己處于從容、淡定的狀態；5、您將迅速增強內心力量，亦掌握日后不斷提升內心力量......

壓力管理之職場復原力 上海：2025年05月20日

* 希望提高工作抗壓能力的專業人士* 希望在生活、工作中尋找到復原力的職場人士課程大綱1. 什是復原力？為什么需要復原力* 復原力是指克服壓力與逆境的能力。有挫折復原力并不表示感受不到任何壓力及沖突，而是更清楚的知道發生問題時應如何應對。2. 建立復原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面對壓力，為什么人們選擇消極......

通關五術：從專業走向管理 廣州：2025年05月16日

世界首富比爾·蓋茨——軟件開發員出身；今天的比爾，不但是一個一流的編程高手，同時還是一個一流的管理專家，他管理著一個龐大的電腦王國。企業管理大師杰克·韋爾奇——電氣工程師出身；后來杰克卻成為了通用電氣公司的總裁，而他獨特的領導風格也成為了許多企......

用經營的思維做人才招聘 深圳：2025年06月20日

前 言：第一章：思維篇——人資塑造經營意識1.人力資源的價值與定位2.思考：老板為什么對HR部那么小氣？3.HR把握企業經營2個維度本質4.老板要省錢的HR，還是要經營的HR？5.經營思維的HR第一要務修煉6.HR戰略的依據從何處來7.案例：HRD為什么認為老板總在變第二章：規劃篇—......