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課程背景

背景說(shuō)明1：如何認(rèn)識(shí)和理解健康的內(nèi)涵

背景說(shuō)明2：如何認(rèn)識(shí)和理解心理測(cè)試的理論和方法

背景說(shuō)明3：如何認(rèn)識(shí)和理解心理調(diào)節(jié)的理論和方法

背景說(shuō)明4：如何認(rèn)識(shí)和理解心理咨詢(xún)的理論和方法

背景說(shuō)明5：如何認(rèn)識(shí)和理解心理治療的理論和方法

課程目標(biāo)

目標(biāo)1：幫助員工認(rèn)識(shí)和理解健康的深刻內(nèi)涵

目標(biāo)2：幫助員工能認(rèn)識(shí)到自我心理狀態(tài)，并能使用簡(jiǎn)單心理學(xué)理論幫助自己解決問(wèn)題

課程特色

實(shí)用性：首先運(yùn)用工具讓員工自己對(duì)自己心理狀況有個(gè)初步的了解；然后對(duì)自己的健康狀況進(jìn)行重新認(rèn)識(shí)和重視；其次，介紹了心理調(diào)節(jié)、心理咨詢(xún)、心理治療的基本理論，便于員工更深刻的認(rèn)識(shí)自己，并采用相關(guān)理論維護(hù)良好的心理狀態(tài)。

參與性：培訓(xùn)中講師會(huì)用到心理測(cè)驗(yàn)的相關(guān)量表、也會(huì)用到案例討論的方式，讓員工更好的參與進(jìn)來(lái)，達(dá)到更好的教學(xué)效果。

課程對(duì)象

有心理困擾的員工群體

對(duì)心理學(xué)感興趣的員工群體

課程大綱

1.課程導(dǎo)入：健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)【收益】：通過(guò)頭腦風(fēng)暴來(lái)激活舊知，引入新知，讓學(xué)員更深刻的理解健康的概念

2.第一章：心理測(cè)試——定義、內(nèi)涵、分類(lèi)、心理測(cè)試注意事項(xiàng)

【收益】：通過(guò)心理測(cè)試，讓員工發(fā)現(xiàn)自身潛在問(wèn)題，是小問(wèn)題、中等問(wèn)題、還是大問(wèn)題？

2.1主要內(nèi)容1：心理測(cè)試概念……測(cè)量被評(píng)者的智力水平和個(gè)性方面差異的一種科學(xué)方法

2.2主要內(nèi)容2：心理測(cè)試的內(nèi)涵……幫助當(dāng)事人了解自己的情緒、行為模式和人格特點(diǎn)

2.3主要內(nèi)容3：心理測(cè)試的分類(lèi)……3種：圖片類(lèi)、文字類(lèi)、構(gòu)圖類(lèi)測(cè)試介紹及結(jié)果分析

2.4主要內(nèi)容4：心理測(cè)試注意事項(xiàng)……隱私保護(hù)、測(cè)試前預(yù)備工作、主試準(zhǔn)備工作

3.第二章：心理調(diào)節(jié)—定義、作用、方法

【收益】：掌握心理調(diào)節(jié)4種方法，并能在實(shí)際生活中靈活運(yùn)用

3.1主要內(nèi)容1：心理調(diào)節(jié)的定義——盡力消除那些不愉快的心理刺激和生活事件，保持自我意識(shí)良好，達(dá)到保持心身健康的目的；

3.2主要內(nèi)容2：心理調(diào)節(jié)的作用----調(diào)節(jié)和控制情緒；

3.3主要內(nèi)容3：心理調(diào)節(jié)的方法-----暗示調(diào)節(jié)、放松調(diào)節(jié)、想象調(diào)節(jié)、認(rèn)知調(diào)節(jié)

4.第三章：心理咨詢(xún)——定義、心理失衡原因、適用范圍、咨詢(xún)方法和原則

【收益】：了解心理咨詢(xún)含義，了解心理咨詢(xún)的基本方法，并能在日常生活中幫助自己解決相關(guān)問(wèn)題。

4.1主要內(nèi)容1：心理咨詢(xún)定義：是一種人際關(guān)系，在這種關(guān)系中，咨詢(xún)師運(yùn)用心理學(xué)理論與技術(shù)，就來(lái)訪者的心理困惑與其一起體味、分析、決斷與行動(dòng)，幫助來(lái)訪者走出困擾，走向成熟

4.2主要內(nèi)容2：心理失衡產(chǎn)生的原因……理想和現(xiàn)實(shí)的的矛盾

4.3主要內(nèi)容3：心理咨詢(xún)適用范圍……主要是指心理亞健康的人和心理健康狀況欠佳的但沒(méi)有精神障礙的人；

4.4主要內(nèi)容4：心理咨詢(xún)的方法……知己、知彼、建立關(guān)系消除阻力……

4.5主要內(nèi)容5：心理咨詢(xún)注意事項(xiàng)……時(shí)間方面、情緒方面、肢體動(dòng)作方面、技術(shù)方面

5、第四章：心理治療—定義、適應(yīng)癥、基本方法

【收益】：了解心理治療的定義，掌握心理治療的適應(yīng)癥，了解心理治療的基本方法。

5.1主要內(nèi)容1：定義……治療師在與來(lái)訪者建立良好關(guān)系的基礎(chǔ)上，運(yùn)用心理治療的理論和技術(shù)，對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行幫助；

5.2主要內(nèi)容2：適應(yīng)癥……神經(jīng)癥、人格障礙、行為障礙、心身疾病、性心理異常、處在緩解期的某些精神障礙5.3主要內(nèi)容3：基本方法……心理分析療法、認(rèn)知領(lǐng)悟療法、行為療法、以人為中心療法、合理情緒療法、

森田療法

周老師

周旭東 老師 —— 項(xiàng)目管理實(shí)戰(zhàn)專(zhuān)家

曾任：東風(fēng)旅行車(chē)公司 商務(wù)部經(jīng)理

曾任：東風(fēng)汽車(chē)股份公司 項(xiàng)目管理經(jīng)理

曾任：卡車(chē)之家 市場(chǎng)總監(jiān)

曾任：上海高起有限公司 總經(jīng)理助理

曾任：東風(fēng)汽車(chē)公司 高級(jí)講師

講師資歷

◆ 16年工作經(jīng)驗(yàn)，其中11年汽車(chē)項(xiàng)目管理經(jīng)驗(yàn)

◆ 歐洲Rzeszów大學(xué)DBA博士在讀

◆ 獨(dú)自開(kāi)發(fā)的獨(dú)立產(chǎn)權(quán)的課程有：《日產(chǎn)項(xiàng)目采購(gòu)管理流程》、《日產(chǎn)項(xiàng)目成本管理》、《項(xiàng)目風(fēng)險(xiǎn)管理》、《項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)管理》、《項(xiàng)目關(guān)系人管理》、《日產(chǎn)汽車(chē)項(xiàng)目企劃管理》、《汽車(chē)研發(fā)項(xiàng)目管理》、《訂單項(xiàng)目管理》等

擅長(zhǎng)領(lǐng)域：汽車(chē)項(xiàng)目管理系列培養(yǎng)

培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)

周老師結(jié)合近16年的管理與培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，以學(xué)員為中心并善于激發(fā)學(xué)員。將項(xiàng)目管理和職業(yè)經(jīng)歷融入課程中，授課條理清晰，感染力、實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng)，擅長(zhǎng)在培訓(xùn)過(guò)程中運(yùn)用引導(dǎo)及啟迪的方式，注重課程的互動(dòng)性與體驗(yàn)性。周老師在課堂中的親和力和感染力，深受學(xué)員喜愛(ài)。是汽車(chē)行業(yè)、制造行業(yè)高返聘的培訓(xùn)師。

★2012年7-8月東風(fēng)營(yíng)銷(xiāo)公司全國(guó)各分支機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人百余人進(jìn)行《訂單項(xiàng)目管理》培訓(xùn)及評(píng)審驗(yàn)收，連續(xù)返聘5期。

★2018年5-6月為東風(fēng)車(chē)城物流公司進(jìn)行全公司百余人進(jìn)行《項(xiàng)目風(fēng)險(xiǎn)管理》，連續(xù)返聘至項(xiàng)目全部結(jié)束。

★2017年為東風(fēng)雷諾進(jìn)行全公司百余人進(jìn)行《日產(chǎn)研發(fā)項(xiàng)目管理》，連續(xù)返聘3期。

★2018年為天津七彩佳裝飾有限公司百余人進(jìn)行《項(xiàng)目成本管理》培訓(xùn)，連續(xù)返聘3期。

★2019年為東風(fēng)乘用車(chē)有限公司銷(xiāo)售及售后人員百余人進(jìn)行《別告訴我你懂銷(xiāo)售》線下課程培訓(xùn)。

★2020年為襄陽(yáng)楊四郎生物科技有限公司百余人進(jìn)行《項(xiàng)目質(zhì)量管理》線下課程培訓(xùn)。

主講課程

《日產(chǎn)項(xiàng)目采購(gòu)流程管理》

《日產(chǎn)項(xiàng)目成本管理》

《項(xiàng)目風(fēng)險(xiǎn)管理》

《項(xiàng)目質(zhì)量管理》

《項(xiàng)目干系人管理》

《項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)管理》

《項(xiàng)目變更管理》

《訂單項(xiàng)目管理》等

授課風(fēng)格

轉(zhuǎn)化率高：以即學(xué)即用為主要目標(biāo)，讓學(xué)員在課堂上進(jìn)行大量練習(xí)、點(diǎn)評(píng)反饋、改進(jìn)，課程結(jié)束，即可發(fā)生行為改變，學(xué)以致用。

激發(fā)性強(qiáng)：通過(guò)貫穿始終的引導(dǎo)式教學(xué)，全程促進(jìn)學(xué)員思考、參與。再加以大量真實(shí)的情景案例+視頻+游戲+引導(dǎo)+團(tuán)體動(dòng)力學(xué)等體驗(yàn)式教學(xué)，激發(fā)學(xué)員自主學(xué)習(xí)的意愿。

邏輯性?xún)?yōu)：復(fù)雜的問(wèn)題簡(jiǎn)單化，簡(jiǎn)單的問(wèn)題深入化，通過(guò)大量的類(lèi)比、舉例，讓學(xué)員在輕松思考的環(huán)境中，理解知識(shí)體系，并進(jìn)入應(yīng)用的情境。

參與性強(qiáng)：能在授課過(guò)程中，通過(guò)小組競(jìng)賽，角色扮演，游戲互動(dòng)，案例分析，小組辯論等，讓每一位學(xué)員都能參與進(jìn)去，能到達(dá)非常好的效果。

客戶(hù)見(jiàn)證

外資企業(yè)： 東風(fēng)日產(chǎn)、東風(fēng)雷諾、東風(fēng)神龍汽車(chē)……

央企國(guó)企： 東風(fēng)汽車(chē)集團(tuán)、東風(fēng)旅行車(chē)有限公司、東風(fēng)車(chē)城物流有限公司、

房地產(chǎn)企業(yè)：天津七彩佳裝飾有限公司

制造業(yè)： 襄陽(yáng)楊四郎生物科技有限公司

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